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開催報告|SC3カフェvol.44「私とヨガとスムージー」を行いました

去る331日(土)、青葉区本町のイベントスペース「オープンタウン」にて、平成29年度SC3カフェ「私とヨガとスムージー」を行いました。

   

グリーンスムージーの講座では、講師としてグリーンスムージー🄬オフィシャルインストラクターで野菜ソムリエの太田和美さんが登場。初心者の方でもおいしく飲むことができる「春のデトックスレシピ」を披露してくださいました。

旬のデコポンやいちごといったフルーツに加え、春菊や小松菜といった葉物野菜との組み合わせで、驚くほど飲みやすく、おいしいスムージーが完成。参加者のみなさんは、「デトックスベーシックスムージー」「春の柑橘スムージー」「ベリベリープディング」の3種類を楽しみました。

そして、第二部では、ゆか先生の指導のもと90分のヨガレッスンを開催。

冬の間に凝り固まった体を気持ちよく伸ばし、最後はグリーンスムージーの太田さんが「ヨガ参加者のみなさんに」と作っておいてくださったベリーのスムージーを試飲。心と体をリフレッシュした参加者のみなさんは、笑顔で帰路につきました。

 

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SC3カフェ vol.44「私とヨガとスムージー」
日時:2018年3月31日(土)13:00~
場所:オープンタウン
   ※「オープンタウン」についてはこちら

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